Σχετικά με
Είμαι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, με εξειδίκευση στην Κλινική Διατροφή και ιδιαίτερο ενδιαφέρον στις φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου καθώς και τη ρύθμιση του σωματικού βάρους και του διαβήτη.
Έχω αφιερώσει την επαγγελματική μου πορεία στο να βοηθώ ανθρώπους να βρουν ισορροπία, ελευθερία και αυτοφροντίδα μέσα από τη διατροφή, ακολουθώντας μια ολιστική προσέγγιση μακριά από ενοχές, στερήσεις ή αυστηρούς κανόνες.
Η προσέγγιση μου
Η δουλειά μου συνδυάζει επιστημονική γνώση, ενσυναίσθηση και σεβασμό στη μοναδικότητα του κάθε ανθρώπου. Στην πράξη, αυτό σημαίνει ότι δουλεύω με βάση την τεκμηριωμένη διατροφική επιστήμη, αλλά χωρίς αυστηρούς κανόνες και ετικέτες. Χτίζουμε μαζί ένα πλάνο προσαρμοσμένο στις ανάγκες, τους στόχους και την καθημερινότητά σου.
Η επιστημονική μου πορεία
Αποφοίτησα από το Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας και συνέχισα τις μεταπτυχιακές μου σπουδές στην Ιατρική Σχολή του University of Glasgow, με εξειδίκευση στην Κλινική Διατροφή. Εκεί εστίασα την έρευνά μου στη μελέτη της εντερικής χλωρίδας παιδιατρικών ασθενών με νόσο του Crohn.
Είμαι εγγεγραμμένη στον HCPC (Health and Care Professions Council) του Ηνωμένου Βασιλείου και μέλος του Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων Ελλάδος.
Πραγματοποίησα την πρακτική μου άσκηση σε κορυφαίους φορείς στην Ελλάδα και το εξωτερικό, αποκτώντας πολύτιμη κλινική εμπειρία σε παιδιατρικά περιστατικά, διατροφή στην κύηση και φλεγμονώδεις παθήσεις.
Σήμερα, δραστηριοποιούμαι ως επιστημονικά υπεύθυνη του τμήματος διατροφής στο ξενοδοχείο Divani Apollon Palace & Thalasso και παράλληλα διατηρώ το γραφείο μου στη Γλυφάδα προσφέροντας εξατομικευμένες διατροφικές υπηρεσίες και υποστήριξη σε πληθώρα περιστατικών.
Γιατί αγαπώ αυτό που κάνω
Η διατροφή δεν ήταν πάντα απλή υπόθεση ούτε για μένα. Όπως πολλοί, έτσι κι εγώ πέρασα φάσεις που οι κανόνες, οι τύψεις και η τελειοθηρία γύρω από το φαγητό επισκίαζαν τη ζωή μου. Αυτό με οδήγησε να ψάξω πιο βαθιά, να σπουδάσω, να κατανοήσω, να εξειδικευτώ, και τελικά να βοηθήσω και άλλους ανθρώπους να βρουν τη δική τους ισορροπία.
Κατάλαβα στην πορεία πως όταν παλεύουμε να "συρρικνώσουμε" το σώμα μας, συχνά καταλήγουμε να περιορίζουμε ολόκληρη τη ζωή μας. Δεν χρειάζεται να είναι έτσι και μπορώ να σου πω με σιγουριά πια πως υπάρχει άλλος δρόμος.
Αν θέλεις να δουλέψουμε μαζί
Ξέρω ότι το να ζητήσει κάποιος βοήθεια δεν είναι πάντα εύκολο καθώς απαιτεί θάρρος, εμπιστοσύνη και ειλικρίνεια. Στόχος μου είναι να προσφέρω έναν ασφαλή χώρο, όπου μπορείς να αισθανθείς αποδοχή και κατανόηση.
Εκτός από τις καθημερινές μου συνεδρίες με πελάτες, απολαμβάνω τη συμμετοχή σε επιμορφωτικά σεμινάρια και διαλέξεις σε σχολεία και εταιρείες που επενδύουν στην ευεξία των εργαζομένων τους. Συνεργάζομαι επίσης με επαγγελματίες και οργανισμούς σε θέματα διατροφής, ανάλυση διατροφικών δεδομένων και ανάπτυξη προγραμμάτων.
